Resolusi 2014 dan Prosesnya

Ada satu resolusi 2014 yang saya amat titikberatkan. Menurunkan berat badan dan mengempiskan perut yang buncit.

Hati meronta-ronta nak capai resolusi tu. Tapi masih tiada tindakan yang dibuat. Apakah? Setakat tanam impian tapi tak bertindak memang takkan jadilah. Ibarat rasa lapar, tapi masih terbaring je. Memang lapar saje la.

Jalan-jalan di fb, terjumpa orang share pasal minuman DIY untuk kesihatan. So, copy ke sini dulu la. Nanti boleh tengok dan buat.

1. Green tea, mint, and lime - For fat burning, digestion, headaches, congestion and breath freshener.
2. Strawberry and kiwi - For cardiovascular health, immune system protection, blood sugar regulation, digestion.
3. Cucumber, lime, and lemon - For water weight management, bloating, appetite control, hydration, digestion
4. Lemon, lime, and orange - For digestion vitamin C, immune defense, heartburn, (Drink this one at room temperature)

Nak cuba satu minuman untuk seminggu. Cukup sebulan nak tengok hasilnya. Tapi orang kata, bab paling sukar adalah istiqomah. Fuh! Harapnya saya istiqomah kali ini.